手足の肌荒れ
人間は生活していくうえで手は必ず使うものです。たとえ手あれしてしまっても、手を使わずに生活はしていけないのです。
一度荒れてしまうとなかなか治りにくいのです。手荒れすると角質のバリア機能が損なわれて、水に触れたり髪に触っただけでもどんどん荒れてしまいます。
手荒れを治療していくのに一番大事なことは、手を保護することです。
畑仕事やみず仕事をする時にはゴム手袋を必ず付けて、刺激の強い洗剤は直接手で触らないように、野菜の泥やアクでも手荒れを進行させるので注意しましょう。手が乾燥している場合、水はよいように思いますが実は手を水で濡らしただけでも、うるおい成分が流されてしまいますから、手を洗うのも必要最小限にして下さい。
手を洗った後はすぐに水けをふき取り、ハンドクリームをつけて保湿をするようにしましょう。
足の裏には全体重がいつもかかりますから、防御作用が働いて角質が厚く固くなるのです。
角質が厚く固くなった状態を「タコ」と言います、手にもできる「タコ」と同じです。足の裏は皮脂線が少ないので乾燥しやすいです。
手入れをしないと皮膚がどんどん厚くなって、厚くなりすぎると乾燥しやすくなりひび割れてしまうのです。
足の裏の皮膚が厚くなってきたら、お風呂に入って皮膚が柔らかくなった時軽石で、余分な角質を落としてお風呂からあがると、古くなった角質を落とす「尿素」が入った保湿クリームを塗っておきましょう。
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